Išgydyti depresija yra gydoma efektyviai!

Kai žmogų apima banga, depresija, kad, atrodo, iš šios bedugnę ten. Tiesiog eiti į apačią. Sunku sutelkti dėmesį, nes bet kokia veikla yra atstumiančių, atrodo causeless baimes ir nerimą. Pagal tai, kas į didmiesčius, kas ketvirta moteris linkę į depresines būsenas. Tai yra atpildas už stresą.

@place_image

Laimei, yra tabletes nuo depresijos ir kitų vaistų, kurie padėtų susidoroti su šia liga. Jie vadinami antidepresantai ir turėti įvairių farmakologinių savybių. Ir tai suprantama.

Juk depresija skiriasi. Taip pat yra atvejų, kai žmonės buvo išgydyti nuo šios ligos, nepuolant į narkotikus. Ir mes svarstysime tokią galimybę. Taigi, viskas tvarkoje.

Straipsnio turinys

Kaip galite sau padėti?

Kartais liga yra geriau išvengti. Jei manote, kad balta šviesa nėra gražus, ten yra apatija, padidėjęs dirglumas, bandykite išbristi iš ciklo pradžia.

Psichologai rekomenduoja:

  • Ne pasitraukti į save ir daugiau laiko praleisti bendraujant su artimaisiais;
  • Siekiant sumažinti apkrovą darbą, sustabdyti viršvalandžius, darbo vietų kūrimo ir atminkite, kad kiekvienas asmuo turi teisę ne tik dirbti, bet ir pailsėti;
  • Surenkite sau kasdienybę, kurioje daug skiriamo laiko poilsiui ir pramogoms;
  • Niekada bartis save dėl nesėkmės, juos filosofiškai;
  • Pratimai padeda organizmui kovoti su tokių vargų, kaip stresas ir depresija, tai šiuo atveju ir pasakyti: "sveikas kūnas, sveika nuovoka".

Vaistų skirtingų tipų depresija, antidepresantų

Išrašyti antidepresantai gali būti gydytojas. Nėra frazės "o mano draugas padėjo, tada man padės". Pirma, ligų rūšių yra įvairių, ir, antra, organizmų ir psichologinės būklės, taip pat skiriasi.

Ir padėti pažįstamas gali apsunkinti jūsų jau sudėtingą situaciją. Laimei, antidepresantai nėra išduodami vaistinėse be recepto. Taigi, eikite į gydytoją ir pasakyti apie jo ligą.

Be medicinos gydytojas patars kitų gydymo metodų depresija ir stresas. Neignoruokite jų. Šiai ligai gydyti yra bandymų ir klaidų, ir individualiai kiekvienu atveju.

Tai yra įmanoma, kad vaistai bus tik išgydyti jūs kompleksas, kuris apima pasivaikščioti prieš miegą, vaistažolių arbatos, plaukimo baseinas. Depresija yra ne tik chemijos disbalansą į smegenis. Tai sukelia priežasčių, iš kurių daugelis kyla dėl blogo gyvenimo būdą.

Geriausias vaistas nuo depresijos

Priklausomai nuo jūsų būklės gydytojas gali paskirti vieną iš trisdešimt šiuo metu žinomas narkotikų.

Taip yra pagrindinė vaistų sąrašo depresija:

  • Selektyvius inhibitorius taros surinkimo-serotonino – padeda padidinti serotonino, vadinamas hormonų džiaugsmo. Tai Paroxetine, ir Citalopramas Prozac. Jie viršuje sąrašo labiausiai veiksmingas antidepresantas dažniausiai nustatytą depresijos, kaip yra veiksmingesnė ir šalutinį poveikį, lyginant su kitomis grupėmis, yra minimali. Nėra skiriama asmenims iki 18 metų amžiaus;
  • Tricikliai antidepresantai, naudojami gydymo ligos sunkumo ir sunkia forma. Taip pat turite galimybę padidinti serotonino ir norepinefrino. Šalutinis poveikis yra individualus ir turi įtakos regėjimo organų, urogenitalinę sistemą, virškinimo trakto, gali sukelti mieguistumą arba galvos svaigimą. Tačiau, po adaptacijos 7-10 dienų, poveikis paprastai vyksta;
  • Monoamino oksidazės inhibitoriai – vaistai šios grupės priskiriamos ne taip dažnai, nes jų skyrimo reikia laikytis tam tikros dietos. Draudžiama alkoholio ir maisto produktai, kurių sudėtyje tyramine – šokoladas, sūris, marinuoti mėsą, ir kt.;
  • Kiti antidepresantai – kitų rūšių, antidepresantai, pavyzdžiui, venlafaxine, ir mirtazapine, dirba kaip inhibitoriai atvirkštinės perėmimo. Jie taip pat padidinti serotonino lygį. Tačiau šalutinis poveikis narkotikų panaikinti jų veiksmingumą, todėl priskiriamas labai retai.

Ką reikėtų žinoti apie vaistus nuo depresijos ir nerimo?

Darbo antidepresantai yra padidinti neurotransmiteriai – specialūs hormonai smegenyse. Tačiau, jis auga palaipsniui, su kaupimo vaistus į kraują ir audinius. Todėl, kol pirmasis rezultatas jau ilgą laiką vartoti narkotikus. Kartais tai kelias savaites. Ir kartais mėnesių.

@place_image

Atsižvelgiant vaistų dozė, nustatyta Spa gydytojas. Tai suteiks jiems galimybę veikti tinkamai. Net jei jaučiatės visiškai atsigavo ir vėl pajuto skonį, gyvenimo, tada staiga nutraukti narkotikų, gali ne.

Kitaip jums bus jaustis nutraukimo sindromas (aprašyta toliau). Ir tuo atveju, kai medicina atšaukia gydytojas, jis tai daro pagal specialią sistemą, kuri leidžia pirmojo sumažinti dozę ir paskui jį mažinti iki nulio, be jokių staigių smūgių į kūną.

Antidepresantai, žinoma, nesukelia priklausomybės, tokių kaip cigarečių ar alkoholio, bet žmonės, kurie nebevartokite gali susidurti su taip vadinama sindromu.

Ji išreiškiama taip:

  • Virškinimo trakto sutrikimai;
  • Karščiausios, nedidelis padidėjo kūno temperatūra, silpnumas, predcription būklės, karščiavimas;
  • Padidėjęs nerimas ir dirglumas;
  • Galvos svaigimas;
  • Svajones kaip ryškus haliucinacijos, košmarai;
  • Pojūčiai, kaip ir šiek tiek išleidimo elektros energijos.

Gydant depresiją be vaistų

Jei manote, kad jūsų depresija yra ne taip rimta, kad bėgti su ja į psichiatras, galite pabandyti susitvarkyti savo nepuolant į medicinos pagalbą. Jaučiu, kad depresija ateina?

Taigi atsargomis taip ir produktus:

  • Cinamono. Tai puikus antidepresantas. Yra stimuliuojantis ir tonizuojantis poveikis nervų sistemą, todėl jos naudojimas yra tik pirma dienos pusė.
  • Bananai. Užtenka net ir vieno per dieną, jausti, kad skubėti laimės. Yra meskalinas, narkotikų vadinamas laimės.
  • Šokoladas yra pateikti ši priemonė nėra būtina. Žinomų, kuri gamina endorfinų, dar vienas hormonas, atsakingas už nuotaiką.
  • Produktų raudona sudėtyje yra fenilalanino, kurie pagerins nuotaiką, ir vitamino B12, kad jis normalizuoja nervų sistemą.
  • Pieno produktų sudėtyje yra triptofano, kuris žmogaus kūną transformirovalsya į serotoniną.
  • Žalia – tai turtingas vitaminų ir folio rūgšties, kuri gamina serotoniną.

Patarimai psichologai

Siekiant įveikti depresinę būklę, jums turėtų įsiklausyti į ekspertų patarimus.

Pirma, jūs galite pabandyti pasinerti į hobis. Daro tai, kas jums patinka, ar jis auga kaktusai, piešimo, tapybos, arba siuvinėjimo, galite įjungti smegenų malonumo centrą. Ir taip didina "gerą, tinkamą" hormonai.

Paprastai, depresija yra pati savaime ir jums nereikia net nepastebėjau, kaip vėl negali mėgautis gyvenimu.

Antra, jums reikia vaikščioti vis daugiau ir daugiau būti lauke, meilės, pagaliau, sporto ir sako "Taip!" fizinis lavinimas. Tegul tai bus išvykos Pėsčiomis, bėgimas, šokiai sielos, plaukimo baseinas. Nesvarbu. Svarbiausia, kad mankšta taip pat gali grįžti į savo gyvenimą ryškiomis spalvomis.

@place_image

Trečia, išbandyti praktiškai pykčio valdymo. Geriausias laikas praktika vėlai vakare, yra saugus, šiltas ir jaukus lova.

Padeda užmigti greičiau, be ciklas nerimą mintis ir pozityvaus suvokimo gyvenimą. Skaityti daugiau apie tai reikėtų skaityti literatūroje. Klausos mokymo, beje, ir rodo, kad sveikų žmonių.

Ir, turbūt, svarbiausia, kad jūs turite prisiimti visą atsakomybę už savo būklės. Jaučiatės blogai, nes jums leido, kad jums buvo blogai. Žinote tik jūs patys. Ir tik jūs galite spręsti, rykšte depresija ar stresas. Tai geriau paimkite gyvenimą į savo rankas ir pastato savo prarastą laimę dar kartą.

Nereikia tikėtis, kad vieną dieną ateina geroji fėja, – ir viskas bus gerai, depresija paliks ir laimė bus grąžinti. Atminkite, kad šioje situacijoje, tik jūs galite padėti sau. Reikia žinoti, kad jei jūs tikrai norite, tada jūs visi turi atsitikti.