Medicininė masažas celiulito: kaip jį naudoti tinkamai

Žiemos laikas artėja prie pabaigos. Ateis pavasaris ir jis bus po vasaros. Ir taip, tapti šiltas ir jūs galite vykti atostogauti prie jūros ar upės, degintis, maudytis. Ir čia mes prisimename, kad žiemos šventės atnešė mums ne tik malonus prisiminimai, bet ir keletą papildomų svarų.

@place_image

Ir išlaidų vasaros drabužių, it turns out: maudymosi kostiumėlį, nėra labai mini-sijonas taip pat įrengti per klubų ir akcentai suapvalinti pusėje. Ir labiausiai nerimą kelia tai – ten celiulito, tarsi bogorotsky ir duobutės, vadinamas celiulitu.

Žinoma svarų prarasti jį-labai lengva. Jūs galite eiti ant dietos, eikite į sporto salę.

Bet ką daryti su celiulito?

Ir, deja, šis reiškinys yra ne tik išsipūtęs moterų. Ji gali atsirasti dėl hormoninių nepakankamumas, medžiagų apykaitos sutrikimai, susiję su sėdimas, sėdimas gyvenimo būdas.

Tačiau kiekviena moteris taip nori turėti gražią kūno, neturi būti gėda dėvėti maudymosi kostiumėlį arba mini sijonas. Ką daryti šioje situacijoje? Žinoma, teisingas gyvenimo būdas, nuolatinis ir intensyvus fizinių pastangų kovojant su šia problema. Ir be to, siekiant pašalinti bjaurus pluta padės anticeliulitinis masažas.

Straipsnio turinys

Medicininė masažo namuose: kova su celiulitu

Atlikti tokią procedūrą, bet grožio salonas. Bet deja, ne kiekviena moteris turi galimybę apsilankyti SPA-salonai. Bet gražus-aš noriu tapti viskas. Todėl šiandien mes jums pasakys, kaip tai padaryti, medicininė masažas celiulito.

Taip pat verta paminėti, yra tai, kad ši procedūra namuose tiktų absoliučiai visiems, priešingai nei salone. Laikydami tokį manipuliavimą tonizuoja raumenis, oda tampa elastinga, priveržti.

So let ' s sužinoti, kas tai yra, masažas, medicininė ir kaip tai padaryti namuose. Taip pat verta paminėti, yra tai, kad medicininė yra dėl savo veiksmų principą yra dar vadinamas vakuuminis masažas. Sesijos metu, naudoti įprastas medicinos stiklainiai, stiklo ar plastiko, silikono, viduje, kuris sukuria vakuumą. Procedūros metu, bankai, juda per odą ir dirbti savo annoyingly, ir turi terapinį poveikį.

Rezultatas yra toks:

  • gerina kraujotaką;
  • ateina normaliam ląstelių medžiagų apykaitą;
  • tapti elastinga oda;
  • pagerina funkciją raumenys;
  • sumažėja ar visiškai išnyksta celiulito.
@place_image

Dabar pažvelkime į klausimą, kaip padaryti tokį manipuliavimą celiulito. Tai geriau naudoti specialų plastikinį indelį arba su gumine lemputės viršuje. Dėl suspaudimo, bankai sukūrė dulkių.

Stiklainį mažiau pageidaujamas dulkių naudoti deginimas medvilnės tamponu. Kyla grėsmė, kad gali gauti mini-deginti. Būtent dėl šios priežasties, atlikti panašų sesijos su stiklainiu namuose nerekomenduojama. Taigi, jei norite atsikratyti apelsino žievelės tik naudojant stiklo stiklainius, padaryti tokio manipuliavimo geriau nei profesinės.

Nepamirškite, kad kūno vietoje, kur procedūra bus atliekama pageidautina sutepti su kremu ar aliejumi. Todėl jums apsaugoti jūsų odą nuo pažeidimo. Alavo yra veikiamas kūno suspausta forma, absorbcijos proceso odos. Jaučiu nedidelį skausmą.

Dėmesio! Jei turite per daug skausmo, kad posėdis būtų nedelsiant nutraukta. Galų gale, jei jūs suspaudus oda yra per daug, tada geriausiu atveju jums teks mėlynės, jų atsikratyti bus labai sunku.

Tada sklandžiai, švelniai, sukamaisiais ar zigzago judėjimą iš Banko yra perkeliami. Atminkite, kryptis, kad bankai turėtų būti tekėti limfa. Atkreipkite dėmesį į tai, kad konservai versija gali būti naudojamas net ir tuo atveju, jei jūs pastebėjote, nedidelis celiulitas ant rankų. Tačiau, šiuo atveju, jums reikės įsigyti specialų mažų stiklainių.

Kita funkcija valdos medicininė masažas anticeliulitinis rankų, yra tai, kad kryptis turi būti nuo riešų iki alkūnių, ir tada nuo alkūnės iki pečių. Kitaip, veiksmingumą, toks manipuliavimas bus labai mažas.

Taisyklių vykdymo medicininė masažas namuose

Užtikrinti, kad procedūra buvo efektyvi ir nebuvo darbą taip, kad jūs piktnaudžiauti savo odos nesėkmingai jums reikia žinoti keletą taisyklių, kurios vykdymui daro sesijos sėkmingai ir nekenksmingas jūsų organizmui.

Šios taisyklės apima:

@place_image
  • iki procedūros, raumenis ir kūno šilumos per sielą;
  • Bankas slysti lengvai, odą reikėtų patepti su aliejumi. Taip, beje, taip pat galite apsaugoti savo odą nuo kraujosruvos;
  • leido atitraukimo odos ne daugiau kaip 1-1,5 cm, užkirsti kelią kraujavimas. Kraujavimas gali lemti ne tik kraujosruvos, bet taip pat, kad kraujo krešulių susidarymo. Ir tai, kaip jūs suprantate, nieko gero bus rezultatas;
  • judėjimo jar patartina atlikti sukamaisiais judesiais pagal laikrodžio rodyklę;
  • jei jaučiate stiprų skausmą atlikti vakuuminį pagal jar. Atminkite, kad stiprus skausmas gali rodyti artėjančią kraujavimas. Ir mes su jumis visiškai nenaudingas;
  • didžiausias seanso trukmė – penkiolika minučių. Pirmą kartą rekomenduojama atlikti ne daugiau kaip penkias minutes. Apskritai, jums reikia suprasti, kad bet koks, net labiausiai saugi procedūra neužtrunka ilgai. Kitaip jūs rizikuojate pakenkti jūsų kūno.

Ir dar vienas dalykas: tai geriau daryti dulkių galimybe ir atlikti šią procedūrą pirmą pusę dienos, kad būtų išvengta problemų užmigti. Žinoma, turėtų ne ilgiau kaip dešimt iki dvylikos procedūras, kaip sukurti nereikalingą stresą jūsų odą ir kraujagysles, o ne verta.

Medicininė masažas celiulito: indikacijos ir kontraindikacijos.

Kaip ir visi kiti rankų darbo kosmetika, medicininė masažas turi savo indikacijas ir kontraindikacijas. Anticeliulitinis masažas nurodomas, jei turite poodinių riebalų sluoksnis, oda prarado stangrumą ir elastingumą. Tokia puiki priemonė, ir, jei turite tam tikrų raumenų nuovargį.

Bet iki procedūros masažas, jums turėtų atidžiai peržiūrėti ir kontraindikacijos. Juk principą bet kokia procedūra, padaryti jokios žalos.

Taigi, bet kuriuo atveju tai nėra būtina, naudokite šią procedūrą, jei turite bet kurią iš šių ligų:

@place_image
  • thrombophlebitis, varikozinis venų išsiplėtimas, dalyvaujant kapiliarų tinklą;
  • prastos kraujo krešėjimą;
  • tulžies pūslės akmenlige, inkstų akmenų ar kitų ligų, vidaus organų ūminio etape, tuberkulioze;
  • bet koks odos ligų. Prašome atkreipti dėmesį, kad tai apima net mažiausias dirginimas odos. Net jei turite nedidelį spuogas, mes rekomenduojame jums laukti, kol jos dingimo;
  • naviko buvimą (net gerybinis);
  • buvimas apgamai zonoje atlikti masažas;
  • hipertenzija. Per šią procedūrą, slėgis bus tikrai pradeda kilti, ir, jeigu jis toks didelis, jis nesibaigia gerai;
  • širdies ir kraujagyslių ligos;
  • buvimas širdies ritmo reguliatoriaus;
  • ūmios infekcijos. Šiuo atveju mes rekomenduojame jums tiesiog palaukti ir atlikti tokią procedūrą, kai visiškai pasveiks;
  • nėštumo metu ir kelis mėnesius po gimimo.

Medicininė anticeliulitinis masažas griežtai draudžiama ant genitalijų, kirkšnių, stuburo, krūtinės, širdies ir inkstų, vidaus paviršiaus klubų ir rankų, už kelio, pažastų, subclavicular regione, regiono limfmazgiai. Atminkite, kad nepaiso taisyklių ir kontraindikacijos gali būti pavojinga jūsų sveikatai.

Kaip matote, naudojant medicininė masažas celiulito gali būti gana veiksminga.

Tačiau prieš naudojant jį, jums turėtų labai atidžiai išnagrinėti sąrašą pateikė mums kontraindikacijos. Galų gale, pagrindinis dalykas turi būti gražus ir be žalos sveikatai. Sėkmės!