Konservuotų pupelių salotos

Konservuotos pupelės – tai puikus papildymas į savo žiemos dietos. Jūs galite virėjas įvairių patiekalų, tai pupelių dedama į daržovių, ėriena, žalumynai, vištiena, sūris, skrebučiai, žuvų ir daug kitų produktų.

Šis pupelių eina gerai su tokiais prieskoniais kaip allspice ir juodųjų pipirų, kmynų, gvazdikėlių, cinamono, Čilė, muskato riešutas, kalindi, - Shambala.

Pupelės taip pat yra maisto produktas ir yra laikomas vegetaras. Daug vegetarai dažnai jį naudoti, kaip pakaitalas, mėsos produktų.

@place_image

Ypač, nes ji yra labai sveika ir skanu. Naudingų savybių, beje, konservuotų pupelių, būtų saugomi nuo 70 iki 80 procentų. Ji nėra gyvulinių riebalų, kurie yra sunkiai virškinamas mūsų kūno. Taip pat, konservuotų pupelių nesukelia vidurių pūtimas, kaip jis kruopščiai tvarkomi kepimo procesą.

Dalis išsaugojimo pupelės pagal GOST turėtų būti: savęs pupelės, vanduo, druska, cukraus ir acto rūgštis, o kartais ir pomidorų įdaru.

Kaip dėl spalvų, NVS šalyse, dažnai vyrauja balta, taškuoti ir raudonosios pupelės.

Kai perkate parduotuvėje, atkreipkite dėmesį į sudėtį ir inde, kuriame jis yra. Patartina atsižvelgti į stiklainį. Prieš naudojimą, vandens turi būti sausas, ir pupeles supilkite į a colander ir nuplaukite po tekančiu vandeniu.

Straipsnio turinys

Kaip parengti skanus salotos su konservuotų pupelių?

Mes siūlome jums receptus salotos su konservuotų pupelių. Nes daug iš jų, pasirinkti labiausiai skanus ir įdomus yra labai sunku. Salotų naudoti veislių baltos ir raudonos spalvos, nes jie gali būti kartu ar atskirai. Be to, jie padeda suteikti salotos originalus ir spalvingas išvaizdą!

Receptas 1. Salotos su konservuotų raudonųjų pupelių

Ingredientai šios salotos yra šie:

@place_image

  • 150 g ryžių;
  • 400 g konservuotų raudonųjų pupelių;
  • 250 g konservuotų kukurūzų;
  • 2 saldžiosios raudonos paprikos;
  • 150 g vyšnių;
  • alyvuogių aliejaus;
  • 1 raudonos saldžiosios svogūnai;
  • druskos, pipirų;
  • žalumynai (krapai, petražolės);
  • 10 g grūdėtų garstyčių.

Virėjas etapais:

  1. Virkite ryžius, supilkite į dubenį, leiskite atvėsti.
  2. Vandens nutekėjimo iš pupeles ir kukurūzus, supilkite į atskirą taurę.
  3. Sumažinti vyšniniai pomidorai į 4 gabalus. Jei ne vyšnių, tada normalus apvalios ir supjaustyti į mažus kubelius.
  4. Pipirus supjaustyti juostelėmis, svogūną – kubeliais.
  5. Padaryti padažą: sudėkite prieskonių, aliejaus, garstyčių ir smulkintų petražolių.
  6. Visus ingredientus sumaišykite ir viršuje su padažu.

Mūsų skanus salotos su konservuotų raudonųjų pupelių paruoštas!

Receptas 2. Salotos konservuotų baltųjų pupelių

Mums reikės šių produktų:

@place_image

  • 1 Bankas konservuotų baltųjų pupelių;
  • 2 nedidelių pomidorų;
  • 1 jar grybai (grybai ar pievagrybiai) marinuoti;
  • 1 mažas svogūnas ar kekės žalia svogūnai;
  • 150 g kumpio;
  • česnako skiltelės;
  • majonezo.

Rengiant šį salotos neužima daug laiko:

  1. Nutekėjimo skardines pupelių ir grybų, visi nuplauti ir supilkite į dubenėlį. Grybus supjaustyti į juosteles. Jei jie maži palikti visai.
  2. Svogūnus supjaustyti pusę žiedai, pomidorų ir kumpio kubelius.
  3. Į majonezą pridėkite česnakai, presuoti per varlė.
  4. Mūsų ingredientai yra skirtumas didelis plokštės sluoksniai primativa juos su majonezu su česnaku. Prieš naudojimą, papuošti žalumynais.

Receptas 3. Originalios salotos su raudonosios pupelės konservuoti

Ingredientai mūsų originalios salotos su raudonosios pupelės yra šie:

  • 500 g krevečių ar kalmarų;
  • 250 g konservuotų raudonųjų pupelių;
  • 170 g kietojo sūrio;
  • 1 saldus svogūnas;
  • augalinio aliejaus;
  • majonezo;
  • druska;
  • krūva petražolių.

Paruošimas:

@place_image

  1. Jei turime sandėlyje skerdenos, kalmarai, jie atitirpinimo, apipilti verdančiu vandeniu, išvalyti iš filmo. Įdėti į sūdytą verdantį vandenį, virkite 4 minutes. Atsilošti į a colander, studim, supjaustyti plonomis juostelėmis. Jei jums nusipirkau krevečių mėsos, tada atitirpinimo tai, proverjaem kelias minutes pasūdytame vandenyje, studim;
  2. Atidaryti konservuotų pupelių, supilkite vandenį, nuplaukite, supilkite į dubenėlį;
  3. Svogūnai smulkiai shinkuem, sūrį sutarkuokite, smulkiai supjaustykite petražolių;
  4. Svogūnus kartu su kepti kalmarų iki Auksinės rudos spalvos, studim. Jei ne kalmarai, mailius tik svogūnai;
  5. Viskas sumaišoma ir majonezas. Įdėti į dubenį. Papuošti petražolėmis.

Receptas 4. Įdomu salotos su baltųjų konservuotų pupelių

Parengti šios salotos mums reikia šių ingredientų:

  • 150 g konservuotų baltųjų pupelių;
  • 3 kiaušiniai;
  • česnako skiltelės;
  • 50-70 g nulupti graikinių riešutų;
  • 2 a. š. acto arba raudonojo vyno;
  • majonezo;
  • ½ A. š. cukraus;
  • pipirai, Bazilikas, druska.

Parengti:

@place_image
  1. Vandens nutekėjimo iš pupeles nuplaukite, supilkite į dubenėlį;
  2. Kiaušiniai, virti, nulupkite ir supjaustykite;
  3. Riešutus sumalkite į maišytuvą, bet ne į miltelius, arba sumalkite su peiliu;
  4. Česnakas susmulkinamas, varlė, pridėti majonezo;
  5. Sujungti mūsų ingredientų, sezonas su prieskoniais ir majonezu. Gerai išmaišykite, leiskite pastovėti 15 minučių. Tarnauti.

Mielas šeimininkė parengti šių nuostabių salotų jūsų artimuosius, kad jiems malonu su jų išradingumas bei įvairovė.

Visiems patiko jūsų salotos yra meno kūrinys.

Nebijo kurti ir eksperimentuoti ir pridėti naujų ingredientų, išbandyti naujus skonius, pasidalinti savo paslaptimis su kitais!

Aš maitintis ir mėgautis skanus salotos iš konservuotų pupelių!

Baltųjų pupelių sriuba